Myrtl

PÅ GOLVET
Clams, dvs knälyft liggade på sidan. Fötterna ihop, böjda ben, lyft ena knät upp som en käke som öppnar sig.
Benlyft på sidan - neutral fot, tå upp och tå ner
Benspark bakåt stående på alla fyra
Benspark framåt/åt sidan stående på alla fyra
Kissande hunden
Knäcirklar framåt stående på alla fyra
Knäcirklar bakåt stående på alla fyra

STÅENDE MED STÖD MOT BORD ETC
Näsan mot bordet. Bensving framför kroppen. Överkroppen rak och stilla.
Sidan mot bordet. Bensving framåt med rakt ben.
Sidan mot bordet. Bensving framåt med böjt ben.