N Gullbrandstorp - 2560m

Torsdag 16 juni 2011 17:47

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kort bana, ganska enkel. Bommade ordentligt på första kontrollen, var alldeles för ivrig som vanligt. Men därefter gick det helt okej. Märklig terräng med massa bruten sten, läskigt att springa för fort nerför mtp att om man ramlade på stenarna så knäckte man knäna.

3,53 km
Distans

31:45
Tid

9:00 min/km
Snitt

165
Snittpuls

187
Maxpuls

Inov8 X-talon

Total distans:

19:58:10

167 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	6:19	7:21	167	6:19	0,86 km
2	0,21 km	2:39	12:52	166	8:58	1,06 km
3	0,52 km	4:24	8:28	165	13:22	1,58 km
4	0,61 km	6:36	10:49	160	19:57	2,19 km
5	0,16 km	1:26	8:59	162	21:23	2,35 km
6	0,53 km	3:56	7:22	173	25:19	2,89 km
7	0,32 km	3:38	11:28	160	28:57	3,20 km
8	0,09 km	1:01	11:44	165	29:58	3,29 km
9	0,24 km	1:47	7:26	167	31:45	3,53 km

annons