Ultra no 5, Söderåsen runt

OK kalla mig sjuan plus =)))
Endurolytes 2 x1-2-3-4-5-6-7-7,5+4 st 8,5 tim
Energitabl 1x 0,5-1,5-2,5-3,5-5,5-6,5-7-7,5 tim
L-dryck start 3 förp 2 förp 2-4-6 tim
Salta pinnar 1/2 förp tog m regelbunden oregelbundenhet
Cocacola 0,5 2x4 tim, 1x6 tim 1x7tim
Ont hö fot "vrickning" Skåneled efter 2 tim försvann efter tejp under hö knä efter 4 tim
Stramade utsida hö underben + utsida knä försvann efter tejpning m Snögg under hö knä
Ärmarna fungerade kanon
Magväska super, inte över navel => läckage magsäckk
Magen fungerade tipp topp :-)
Inte slut i höfterna =), känner i hö höft intevä höft!
Känner inte av ngn energibrist/ hunger

Kanonbra! Kul att kroppen höll!
Ska du ut o köra intervaller i dag??? :)
Ha en bra söndag

En dag utan intervaller är ingen dag :-)