Galgberget 5+4

Tisdag 21 juni 2011 15:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Enkelt distanspass. Men som vanligt behövde jag gå på toa mitt i. Tur att det finns gott om helt okej toaletter på Galgberget...

10,25 km
Distans

55:42
Tid

5:26 min/km
Snitt

176
Snittpuls

191
Maxpuls

Skor

Asics DS Trainer 16

Total distans:

63:21:00

611 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	170	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	178	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	179	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	176	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	174	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	179	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	178	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	180	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	175	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	174	54:16	10,00 km
11	0,25 km	1:26	5:44	174	55:42	10,25 km

annons