Nygård-runden

Hvordan er beina nå da etter lørdagens maraton?

Det ser ut til å bli litt bedre for hver dag. Jeg er meldt på Nordmarka halvmaraton 2 juli, men det er ikke sikkert jeg stiller. Samme dag arrangeres Norges raskeste 5 km på Nesbyen (løpet heter faktisk det). Jeg lurer litt på det i stedet. Jeg ser an formen og lysten litt. Det kan hende at jeg heller ikke stiller der.

Den 5 km kunne vært midt i blinken for meg, men jeg drar til Mallorca den dagen! Får heller ta litt gymnastikk i bassenget :)

Jeg tittet på resultatene fra Hytteplantesten i fjor og fant begge navnene deres der. Var det bra organisert? Lettløpt? Så veldig trangt og folksomt ut i starten på et bilde der.

Hytteplantesten er et lite løp på stier på mykt underlag som arrangeres på et bortgjemt et sted utenfor Hønefoss. Tror det var en del polakker som plukket blåbær i skogen der. Det var vel greit nok organisert med elektronisk brikke, man trenger jo ikke en stor organisasjon for et lite løp. Jeg opplevde ikke at det var trangt i starten, jeg startet hardt, tror det var lurt, for da vi kom inn på de trangere partiene slapp jeg å løpe forbi særlig mange. Fant filen her:
http://connect.garmin.com/activity/43496777

Nei, det krever vel ikke så mye å organisere et slikt løp. Det viktigste er kanskje et godt kart for å finne starten. 16 meter opp og ned er i hvert fall flatt nok. Får se hvordan "sprint"-formen er rundt de tider.

Kan jo kjøpe noen billige blåbær av polakkene samtidig...

Bærene plukker du selv etter løpet - vi får håpe på bra blåbærsesong :) Riktig næring for oss som trener.
Det var ikke noe vanskelig å finne frem, jeg fulgte bare GPS’en
Løypa var lettløpt, men det går nok en anelse raskere på flat asfalt

Utenom den første, hadde du ganske jevne splitter for å være i terreng. Det er nesten det som er viktigst, for da slipper man å tenke på å holde igjen/dra på pga. bakker. Om tidene blir litt svakere enn på asfalt, synes jeg ikke gjør noe.

Dette løpet går egentlig like fort som en asfalttrase fordi det er flatere enn de asfalttraseene jeg har løpt og fordi det ikke var noe vind inni skogen, noe som det veldig ofte er i asfaltløp. At det er skogsbunn forsinker nesten ingen ting. men mener jeg husker det var et par steder det var litt trange stier med litt røtter og svinger etc, uten at det betyr noe særlig. I det hele tatt et fint løp.