annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Vallhamra runt

Fredag 25 april 2008 12:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Premiär för lunchlöpning, funkar bra när jag jobbar hemma. Dags att testa den nya footpoden. Och de nya kläderna. Poden verkar visa 3 % för mycket, helt acceptabelt för mig. Särskilt med tanke på att det är omväxlande löpning och gång. Kläderna funkar också bra, sprang i tights och t-shirt. För liten ficka för iPod touch´en, men min gamla iRiver passade bra.
4,28 km
Distans
31:10
Tid
7:17 min/km
Snitt
138
Snittpuls
169
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans: 
131:26:06
1327 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 maj 2012 4,40 km 19:31 4:26 m/km
27 december 2009 3,70 km 23:24 6:19 m/km
23 april 2008 4,28 km 33:00 7:43 m/km

Gilla passet

annons