annons
Thomas Lindahl
1962 • Broby

Intervall ( B-banan 400x10)

Fredag 24 juni 2011 07:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+12 Sol. Ett stenhård intervallpass med Roger.
8,99 km
Distans
42:24
Tid
4:43 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,49 km 14:00 5:37 min/km
Repetition 1 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 2 400 m 01:26 3:35 min/km
Repetition 3 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 4 400 m 01:26 3:35 min/km
Repetition 5 400 m 01:26 3:35 min/km
Repetition 6 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 7 400 m 01:26 3:35 min/km
Repetition 8 400 m 01:27 3:38 min/km
Repetition 9 400 m 01:26 3:35 min/km
Repetition 10 400 m 01:28 3:40 min/km
Nerjogg 2,50 km 14:00 5:36 min/km
Kompisar på passet

Gilla passet

annons