annons
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm

Tunnbrödskylten

Måndag 27 juni 2011 20:55

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varannan km jogg och varannan snabb.
10 km
Distans
46:31
Tid
4:39 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:49 4:49 min/km
Repetition 2 1000 m 04:24 4:24 min/km
snabb
Repetition 3 1000 m 04:49 4:49 min/km
Repetition 4 1000 m 04:40 4:40 min/km
snabb
Repetition 5 1000 m 04:50 4:50 min/km
Repetition 6 1000 m 04:22 4:22 min/km
snabb
Repetition 7 1000 m 04:50 4:50 min/km
Repetition 8 1000 m 04:37 4:37 min/km
snabb
Repetition 9 1000 m 04:50 4:50 min/km
Repetition 10 1000 m 04:20 4:20 min/km
snabb

Gilla passet

annons