Söndag 138 Hr/m.

Söndag 3 juli 2011 11:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

17 grader.
Lite seg i dag efter 2 dagars vila i värmen. Helt ok. men inte bra...

Data Värde Enhet Varaktighet 2:09:54 Lagringsfrekvens 2 s

Energiförbrukning 1422 kcal
Antal hjärtslag 17930 slag
Återhämtning -87 slag
Minimipuls 63 slag/min
Snittpuls 138 slag/min
Maxpuls 150 slag/min
Standardavvikelse 5,1 slag/min
Minimum Tempo 30:00 min/km
Snitt Tempo 5:07 min/km
Maximum Tempo 3:23 min/km
Sträcka 25,3 km
Minimihöjd 38 m
Snitthöjd 58 m
Maxhöjd 78 m
Stigning 140 m
Utför 153 m
V.A.M. 65 m/h

25,3 km
Distans

2:09:55
Tid

5:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

Skor

(255 gr.) Adidas Adizero Ae...

Total distans:

155:35:54

1811 km

Gilla passet

annons