Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kim Pettersson
1988 • Borås
Trappa
Tisdag 5 juli 2011 18:30
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang upp för trappan i Skatås och joggade lätt ca 20 m och spurtade till där vi startade.
0,63
km
Distans
2:20
Tid
3:42
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
210 m
00:48
3:49 min/km
Repetition 2
210 m
00:48
3:49 min/km
Repetition 3
210 m
00:44
3:30 min/km
Skor
New Balance 1064
Total distans:
105:36:36
1230 km
Gilla passet
annons
