annons
Erik Karlsson
1959 • Södertälje

intervaller

Onsdag 6 juli 2011 22:53

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,86 km
Distans
43:43
Tid
4:26 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Repetition 1 1440 m 06:01 4:11 min/km
Repetition 2 1020 m 03:59 3:54 min/km
Repetition 3 520 m 01:59 3:49 min/km
Repetition 4 1400 m 05:44 4:06 min/km
Repetition 5 980 m 03:59 4:04 min/km
Repetition 6 500 m 02:01 4:02 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons