Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Byn Säteriet Rävsbo
Måndag 11 juli 2011 22:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter förra veckans förkylning och helgens partaj var det dags att reseta kroppen med ett längre distanspass. Kändes överlag bra efter förutsättningarna.
17,6
km
Distans
1:35:00
Tid
5:24
min/km
Snitt
Skor
Asics DS Skyspeed 2
Total distans:
49:45:24
532 km
Gilla passet
Kommentarer
12 Juli 2011 Kl 22:05, Coolt att lägga in passen så exakt specade i förväg. Även fräckt att detta pass inte dyker upp bland mina joggkompisars senaste pass ännu (antar att det är för att det inte har ägt rum ännu).
Joakim Jarfjord | 12 juli 2011
Ja på min nivå gäller det att planera noga.
Niklas Karlsson
| 12 juli 2011
annons
