annons
Daniel Björck
1976 • Örebro

400x3 + 200 + 800

Söndag 3 juli 2011 15:35

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 km
Distans
19:15
Tid
4:49 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km
Repetition 1 400 m 01:10 2:55 min/km
Repetition 2 400 m 01:11 2:58 min/km
Repetition 3 400 m 01:14 3:05 min/km
Nerjogg 0,80 km 03:40 4:35 min/km

Gilla passet

annons