annons
Mats Carlsson
1962 • Strängnäs

Vasavallen

Onsdag 13 juli 2011 18:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
100x10 (20- sek, vila 20sek emellan)
Vila 5 min
100x10 (20- sek, vila 20sek emellan)
2 km
Distans
6:40
Tid
3:20 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 2 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 3 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 4 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 5 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 6 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 7 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 8 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 9 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 10 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 11 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 12 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 13 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 14 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 15 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 16 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 17 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 18 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 19 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 20 100 m 00:20 3:20 min/km

Gilla passet

annons