annons
1971 • Stockholm

Växjöloppet halvmara - Växjö

Torsdag 1 maj 2008 11:15

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kör ner från föräldrarna utanför Vetlanda, första gången jag kör bil på 2 år. Träffar upp med Per Lantz hemma hos en gammal studentpolare. Loppet börjar jag lite för sakta, ligger redan efter 2km c:a 25 sek efter planerade 5 min tempot. Ökar upp och ligger på tempot tills 11km då jag lyckas pressa mig under 5min/km tempot och börjar ligga under en sluttid på 1.45, fortsätter så till 4km innan mål då det börjar sega och jag återfaller till 5 min tempo. Bästa loppet sedan 2004. Nu 17 raka 21km växjölopp. Inte så tung i bena efteråt.
21 km
Distans
1:42:54
Tid
4:54 min/km
Snitt

Gilla passet

annons