Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peder Gustafsson
1971 • Stockholm
Växjöloppet halvmara - Växjö
Torsdag 1 maj 2008 11:15
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kör ner från föräldrarna utanför Vetlanda, första gången jag kör bil på 2 år. Träffar upp med Per Lantz hemma hos en gammal studentpolare. Loppet börjar jag lite för sakta, ligger redan efter 2km c:a 25 sek efter planerade 5 min tempot. Ökar upp och ligger på tempot tills 11km då jag lyckas pressa mig under 5min/km tempot och börjar ligga under en sluttid på 1.45, fortsätter så till 4km innan mål då det börjar sega och jag återfaller till 5 min tempo. Bästa loppet sedan 2004. Nu 17 raka 21km växjölopp. Inte så tung i bena efteråt.
21
km
Distans
1:42:54
Tid
4:54
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Peder Gustafsson
1:42:54
4:54 m/km
2.
Mattias S
1:45:00
5:00 m/km
3.
Bengt Olsson
1:47:20
5:07 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons