annons
Patrik Olofsson
1965 • Skärhamn

Intervall Bermuda, upp/ned, 10x500m

Söndag 17 juli 2011 23:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppv: 1.34km 5:48/km
1. 500m 4:44/km 149puls
2. 500m 4:43/km 158puls
3 500m 4:44/km 160puls
4. 500m 4:38/km 167puls
5. 500m 5:00/km 169puls
6. 500m 4:44/km 171puls
7. 500m 5:01/km 169puls
8. 500m 5:04/km 168puls
9. 500m 5:10/km 171puls
10. 500m 5:03/km 169puls
nedjogg: 542m 5:33/km 168puls
7,92 km
Distans
45:15
Tid
5:43 min/km
Snitt
161
Snittpuls
181
Maxpuls
Saucony 09
Total distans: 
92:25:04
910 km

Gilla passet

annons