annons
Sverker Gustavsson
1982 • Göteborg

Formtest inför GBG-varvet

Lördag 3 maj 2008 13:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 varv på 8:an och avslutade med 2km på 2,5:an i Skatås.
Första varvet på 8:an gick på 35:15, 45 sek fortare än planen, vilket jag fick igen på varv 2 som gick på 36:15. Backarna på 2,5:an knäckte mig rätt hårt på slutet. Men totalt sett e jag nöjd och totala sluttiden är precis vad jag ville ha :-)
17,55 km
Distans
1:21:22
Tid
4:38 min/km
Snitt

Gilla passet

annons