annons
Multipass
11,05 km
48:51
Löpning
9,20 km
40:22
#1
Simning
0 m
0:00
#2
Löpning
1,85 km
8:29
#3
1976 • Göteborg

Löp mot badet

Onsdag 3 augusti 2011 19:08

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+25 HA HA HA! Sicken klant man är. Skulle hålla ettt lugnt 4:30 pass. Öppnade som vanligt lugnt men sen tyckte att jag fick slita hårt som satan för att hålla det steget. Kilometer för kilometer gick visserligen sjunkande men tyckte ändå att det kändes orimligt. Under sista biten fick jag beröm av nån kille på cykel för tempot å jag tänkte att 4:25 är väl inget extraordinärt. Dessutom var jag ju nästan tröttare ön tröskeln igår. Först nu kom jag på att autolapet var av och att det var den totala snitttiden jag kämpade med :-)
9,2 km
Distans
40:22
Tid
4:23 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Nybörjare?
Snyggt trots allt! :-)
Peter Andrén | 3 augusti 2011
Var det därför han var så trött?
Peter Andrén | 3 augusti 2011
annons