Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
11,05 km
48:51
Löpning
9,20 km
40:22
#1
Simning
0 m
0:00
#2
Löpning
1,85 km
8:29
#3
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Löp mot badet
Onsdag 3 augusti 2011 19:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+25 HA HA HA! Sicken klant man är. Skulle hålla ettt lugnt 4:30 pass. Öppnade som vanligt lugnt men sen tyckte att jag fick slita hårt som satan för att hålla det steget. Kilometer för kilometer gick visserligen sjunkande men tyckte ändå att det kändes orimligt. Under sista biten fick jag beröm av nån kille på cykel för tempot å jag tänkte att 4:25 är väl inget extraordinärt. Dessutom var jag ju nästan tröttare ön tröskeln igår. Först nu kom jag på att autolapet var av och att det var den totala snitttiden jag kämpade med :-)
9,2
km
Distans
40:22
Tid
4:23
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Nybörjare?
Snyggt trots allt! :-)
Peter Andrén
| 3 augusti 2011
Var det därför han var så trött?
Peter Andrén
| 3 augusti 2011
annons