annons
Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Balsberget fyra varv

Torsdag 4 augusti 2011 10:10

Löpning - Stegringspass
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fyra varv där varje varv ökar i tempo.
(22.20+21.48+21.37+21.25).
Börja första varvet i ett joggingtempo.
18,8 km
Distans
1:27:10
Tid
4:38 min/km
Snitt
135
Snittpuls
Asics GT-2160
Total distans: 
50:52:23
679 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 maj 2020 17,79 km 1:30:47 5:06 m/km
27 september 2015 17,86 km 1:21:53 4:35 m/km
20 juni 2015 17,88 km 1:20:28 4:30 m/km

Gilla passet

annons