Nackareservatet

Hemma igen! Efter att laddaren till datorn la av under semestern så vart det inte mycket "reggat". Har mest sprungit en morgonrunda varvat med rollerblades och/eller rullskidor. Vänster hälsena (slemsäcken) är fortfarande inte helt bra. Känner det så fort jag gör mitt "pjäxtest" dvs stoppar ner foten i en slalompjäxa. Då känner jag tydligt hur ont jag har och faktiskt så gör det lite mindre ont nu än för några veckor sedan när jag stoppade ner foten i en pjäxa. Det är när hälen trycks hårt upp mot vristen som det känns att det finns en "skada" där inne men under mina löppass eller där emellan känner jag ingenting just nu. Hoppas att tryckvågsbehandligen ska hjälpa på sikt så att jag slipper kortisonsprutan. Lidingö känns inte så aktuellt längre eftersom det under sommaren bara ha blivit "släta" pass för att undvika för mycket belastning på senan. Naja, det tar den tid det tar o på nåt vis så börjar jag tycka det är lite "bekvämt" att bara motionera kroppen utan något direkt mål. Fast i förrigår körde jag faktiskt ett tufft intervall pass med F som har två veckor kvar till Stockholm thriatlon. Vi sprang intervaller 8 * 500 m på "max" 2 min, vi växlade så att en utav oss alltid stod kvar på lekplatsen med ungarna. Man undrar ju vad andra föräldrar tänker om en :)