annons
Krister
1966 • Landskrona

1,45 k Intervall

Fredag 5 augusti 2011 20:17

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,3 km
Distans
40:38
Tid
5:34 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,56 km 09:56 6:22 min/km
Repetition 1 1450 m 06:55 4:46 min/km
3 min vila
Repetition 2 1450 m 06:53 4:45 min/km
3 min vila
Repetition 3 1450 m 07:05 4:53 min/km
Nerjogg 1,39 km 09:49 7:04 min/km

Gilla passet

annons