annons
Lars Emanuelsson
1974 • Katrineholm

KK-joggen 5,1km

Tisdag 9 augusti 2011 18:45

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2:a plats. Låg bitvis 1:a och snittade drygt 18km/h halva loppet, sedan fick jag släppa tempot vid stadsparken.. stel + ont i ljumskarna efter Triathlon i förrgår. Hade ändrat mitt mål från 16:59 till 17:30 när jag fick veta att de lagt andra loppet 2 dagar innan. Kvartsmaran gick bättre när benen inte behövde röra sig så fort.
5,1 km
Distans
17:43
Tid
3:28 min/km
Snitt
Nike Lunarace
Total distans: 
7:57:06
117 km

Gilla passet

annons