Lite långa 1000:ingar

Fredag 12 augusti 2011 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+20 När Larsa bjuder in vill man inte missa även om hälsenorna skriker. Larsa laddade för 4st tröskeltusingar på 4:ans växel(4:00 tempo). Självklart gick han snabbare i grymmeformen och jag behövde bara följa världens stabilaste ryggtavla. Sen lyckades jag(sic!) få igenom ytterligare 2 rep där vi släppte lite till.

Passet överraskade nog oss båda vad det gäller formen. Eftersom vi gick på klockpipen första vändan snackar vi nog ett 20tal meter för långa 1000m. Alltså inget för mäthjuls-Erik

12,93 km
Distans

56:47
Tid

4:23 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Tack Krister. Det är lätt att träna med Dig. Jag har sagt det förut ...jag säger det igen, Du inspirerar och motiverar. Ha en skön helg

Lars Eliasson | 12 augusti 2011

Det är jag som tackar. Hade jag lyssnat på migsjälv hade det blivit vila idag. Istället fick jag "en härlig resa" bakom en stabil rygg som gick som klockan!

Krister Strömqvist | 12 augusti 2011

Shit, vad snabbt! :)

Behnam Kamrani | 12 augusti 2011

Oerhört starkt idag av er båda ju! Trots Eriks kommande kommentarer så kan han nog inte ta ifrån er formen... Min form har alltså gått förbi mig! :-)

Peter Andrén | 12 augusti 2011

Peter, din skada är bara tillfällig. Du r i grym form och om ett par veckor är allt bara ett suddigt minne. Imorgon är du stark

Krister Strömqvist | 12 augusti 2011

annons