Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland
INTERVALL 1000
Torsdag 18 augusti 2011 20:54
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
48:27
Tid
4:51
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,00 km
12:00
6:00 min/km
Repetition 1
1000 m
04:44
4:44 min/km
Repetition 2
1000 m
04:32
4:32 min/km
Repetition 3
1000 m
04:22
4:22 min/km
Repetition 4
1000 m
04:12
4:12 min/km
Repetition 5
1000 m
04:21
4:21 min/km
Repetition 6
1000 m
04:13
4:13 min/km
Repetition 7
1000 m
04:03
4:03 min/km
Nerjogg
1,00 km
06:00
6:00 min/km
Skor
ASICS GEL KAYANO 17
Total distans:
101:14:49
1156 km
Gilla passet
annons
