annons
Erik Karlsson
1959 • Södertälje

5x 70+50+30 sek

Fredag 19 augusti 2011 11:32

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,79 km
Distans
12:33
Tid
3:19 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 350 m 01:08 3:14 min/km
Repetition 2 250 m 00:53 3:32 min/km
Repetition 3 150 m 00:30 3:20 min/km
Repetition 4 340 m 01:10 3:26 min/km
Repetition 5 240 m 00:49 3:24 min/km
Repetition 6 140 m 00:29 3:27 min/km
Repetition 7 380 m 01:18 3:25 min/km
Repetition 8 250 m 00:48 3:12 min/km
Repetition 9 150 m 00:29 3:13 min/km
Repetition 10 340 m 01:08 3:20 min/km
Repetition 11 240 m 00:49 3:24 min/km
Repetition 12 140 m 00:27 3:13 min/km
Repetition 13 350 m 01:09 3:17 min/km
Repetition 14 290 m 00:55 3:10 min/km
Repetition 15 180 m 00:31 2:52 min/km

Gilla passet

annons