annons
1963 • Linköping

Olstorp 5:an andra försöket

Söndag 21 augusti 2011 08:01

Löpning - Terräng
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Denna gång tror jag att jag sprang rätt även om jag stannade och tvekade ett par gånger. Det var ganska mycket som skilde mot förra gången och jag tyckte även att det var jobbigare. Försökte hålla "lätta" 5min/km men det var rejält tungt på denna bana och jag tappade mycket i uppförsbackarna. Tveksamt om jag skulle orka 2 varv på 50 minuter ens om det vore tävling. Bra backträning får man i alla fall!
5,14 km
Distans
25:34
Tid
4:58 min/km
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls
Skor
Mizuno Wave Ultima 2
Total distans: 
114:15:54
1368 km

Gilla passet

annons