annons
Tony Strand
1969 • Boxholm

Österskogen - Backintervall

Tisdag 23 augusti 2011 17:30

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,7 km
Distans
30:56
Tid
5:26 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km
Repetition 1 250 m 01:07 4:28 min/km
Repetition 2 250 m 01:07 4:28 min/km
Repetition 3 250 m 01:07 4:28 min/km
Repetition 4 250 m 01:07 4:28 min/km
Repetition 5 250 m 01:07 4:28 min/km
Repetition 6 250 m 01:07 4:28 min/km
Repetition 7 250 m 01:07 4:28 min/km
Repetition 8 250 m 01:07 4:28 min/km
Nerjogg 1,70 km 10:00 5:53 min/km
Adidas
Total distans: 
74:23:44
767 km

Gilla passet

annons