Tempodistanse

Flott tur som føltes gangske lett til tross for bra tempo i 10 km - med hyggelig selskap! John ga seg etter en runde. I motsetning til Lars, gikk denne økta overraskende fint for meg. Hadde en blytung dag i går, så det var opptur med puls som lå under terskel hele økta, og bein som kjentes bedre enn på lenge. Løping er opplagt betydelig påvirket av dagsform, i tillegg til en rekke andre parametre. Stiv i leggene, men det kommer av aktiv omlegging til mer forfotteknikk. Mener det vil betale seg på sikt, både i fart og redusert risiko for skader.