På banan med Bjkörn

Fredag 26 augusti 2011 22:04

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Nästa vända i ultraspåret. HAde turen att denna gång ha med Björn på banan som även han hade fått kli i benen av allt coachande.
HAn höll bra speed på sin mil och även om jag bara var med hans sista 4k var det gött att få trycka på. Även här har jag raderat passet men minns det som i 4:10-4:20 tempo

10,4 km
Distans

Skor

DS racer

Total distans:

38:57:17

605 km

Kompisar på passet

Gilla passet

annons