annons
A
1994 • Älta

6x800m

Lördag 27 augusti 2011 09:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9 km
Distans
35:17
Tid
3:55 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 14:08 4:43 min/km
Repetition 1 800 m 02:42 3:22 min/km
Repetition 2 800 m 02:25 3:01 min/km
Repetition 3 800 m 02:36 3:15 min/km
Repetition 4 800 m 02:37 3:16 min/km
Repetition 5 800 m 02:40 3:20 min/km
Repetition 6 800 m 02:36 3:15 min/km
Nerjogg 1,20 km 05:33 4:38 min/km
Nike Zoom Shift fb
Total distans: 
2:10:29
38 km

Gilla passet

annons