annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

KMTI-backarna

Tisdag 30 augusti 2011 20:13

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,25 km
Distans
37:18
Tid
4:31 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 15:00 5:00 min/km
Repetition 1 225 m 01:00 4:27 min/km
Repetition 2 225 m 01:00 4:27 min/km
Repetition 3 225 m 01:00 4:27 min/km
Repetition 4 225 m 00:59 4:22 min/km
Repetition 5 225 m 01:00 4:27 min/km
Repetition 6 225 m 01:00 4:27 min/km
Repetition 7 225 m 01:00 4:27 min/km
Repetition 8 225 m 01:00 4:27 min/km
Repetition 9 225 m 01:00 4:27 min/km
Repetition 10 225 m 00:59 4:22 min/km
Nerjogg 3,00 km 12:20 4:07 min/km
Asiscs
Total distans: 
39:35:50
466 km

Gilla passet

annons