Fartlek löpband KSoSH

Oj, vad segt. Svårt att sova ett par nätter och att springa och vara trött på ett löpband i hög hastighet är ingen höjdare. Blev yr. Benen var tunga. Startade med 200 meter 12,5 km/h och sedan 20 km/h 400 meter och det var jobbigt.800 meter 17,4 km/h. Sen olika hastigheter. Var tvungen att sluta efter 11 kilometer så jag skulle hinna till föräldramötet (och för att jag var helt slut)