Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Madeleine Andersson
1971 • Uddevalla
Mosshed
Fredag 2 september 2011 09:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
De va tungt att springa på morgonen kändes som jag inte hade några krafter och att baksidan låren bara värkte. det blev aldig något flyt i fötterna utan bara en kamp för att flytta dem framåt det fanns ingen glädje i det jag gjorde. Åt lite yoggi och musli vid 7-tiden drack ordentligt med vatten därefter. När jag kom hem fick jag kraftig huvudvärk och frossa. Kommer trosts detta att försöka springa påmorgonen igen får försöka hitta en bättre start!
8,56
km
Distans
55:35
Tid
6:30
min/km
Snitt
145
Snittpuls
159
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
25 mars 2014
8,56 km
0:00
0,00 km/h
11 mars 2013
8,56 km
55:30
6:29 m/km
2 februari 2013
8,56 km
56:12
6:34 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons