annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

Långberget

Lördag 17 september 2011 18:37

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 km
Distans
43:39
Tid
5:27 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 16:00 5:20 min/km
Repetition 1 300 m 01:40 5:33 min/km
Repetition 2 300 m 01:40 5:33 min/km
Repetition 3 300 m 01:40 5:33 min/km
Repetition 4 300 m 01:40 5:33 min/km
Repetition 5 300 m 01:40 5:33 min/km
Repetition 6 300 m 01:40 5:33 min/km
Repetition 7 300 m 01:40 5:33 min/km
Repetition 8 300 m 01:40 5:33 min/km
Repetition 9 300 m 01:40 5:33 min/km
Repetition 10 300 m 01:39 5:30 min/km
Nerjogg 2,00 km 11:00 5:30 min/km
Asiscs
Total distans: 
39:35:50
466 km

Gilla passet

annons