Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
Ut ur huset och tillbaka efter ett tag
Söndag 25 september 2011 21:33
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
35 km i förmodat SUM tempo. Ca 5:20.
Grävling, groda och rådjur siktades på några meters håll. Rigor Mortis klättrade sakta uppför benen och skogen kändes smått oskön borta vid björkhagen. Inov8 soporna brände lite vid vänster häl så jag drog hem och bytte snabbt till pegasus. Blir smått less på dom jävla dosorna.
Efteråt: skön, trött och lite lurig
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mauritz Roupé
- 26 september 2011
Skönt med ett riktigt långpass... själv fick det bli snabbare och kortare än på länge i helgen, men glädjen till löpning kom tillbaka. Trist att Inov8 inte kommer överens med dig, själv tror jag inte på mina på SUM iaf, det blir för tungt för fötterna på den distansen, så de är för mjuka.
Felix
- 26 september 2011
Har bestämt mig för att ha mina på SUM. Nu är det krig. Ska vinna över dom. Bryta ner dom, bygga upp dom och forma dom till mina. Compeed på innan och en träbit mellan tänderna om det inte skulle räcka.
Sen bränner jag upp dom och begraver dom i vigd jord så det får ligga och lida i all evinnerlighet. Ha!
annons