annons
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck

Löpband

Torsdag 20 oktober 2011 20:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Regnet fick mig att välja ett inomhuspass. Bestämde mig för att springa 1 tim utan "krusiduller" på 13 km/h (4:36) förutom lite långsammare i början som uppvärmning. MEN löpbandet är ju så förbaskat enformigt så efter 30 min började jag köra lite 2 min fartökningar för att få lite variation. Det resulterade i att jag blev jättetrött och istället fick slita som ett djur de sista 10 min för att orka 1 tim. 1% lutning hela tiden.
13 km
Distans
1:00:00
Tid
4:37 min/km
Snitt
2011aug/Puma Complete Eutop...
Total distans: 
59:01:45
653 km

Gilla passet

Kommentarer

Jerry Nordgren - 21 oktober 2011
Lite regn kan vill inte stoppa en hårding som dig? :-) Keps är riktigt bra att ha vid nederbörd, man slipper regnet i ansiktet. Blöt blir man ändå.
annons