Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck
Nackareservatet/Årstaviken runt
Lördag 22 oktober 2011 08:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang runt Söderbysjön och sedan en sväng in på Hellas 5:an, första 7 km blev således rätt kuperade. Därefter sprang jag över till Söder från Hammarby sjöstad och ändå bort till Liljeholmsbron för att sedan ta Årsta sidan hem. Skönt långpass dock får jag väldigt "trötta" fötter. Jag kan inte förstå hur jag någonsin skulle orka en hel mara det är ju liksom 14 km till....
27,83
km
Distans
2:23:00
Tid
5:08
min/km
Snitt
2011aug/Puma Complete Eutop...
Total distans:
59:01:45
653 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Peter Jakobsson
- 23 oktober 2011
Det grejar du! Jag funderar på samma sak, men när man väl kör maran så går det på något sätt ändå. Vilken ska du springa? :)
annons