Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
2ggr Bästlingen
Tisdag 1 november 2011 18:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter en tjo och tjimdag i stan var det änrtligen dax för de utlovade passet på lilla mässlingen. Åsa anförde, visade väg och aktade sig som ögat i trapplöpningen. Pappa flöt med i ytterspår men loosade spurtstriden
8,65
km
Distans
48:41
Tid
5:38
min/km
Snitt
Skor
DS racer
Total distans:
38:57:17
605 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Nästa gång tar jag dubbade skor så jag kan rycka i trapporna och ha ett försprång till spurten
Krister Strömqvist
| 3 november 2011
Dil, dil, dil!
Krister Strömqvist
| 3 november 2011
annons
