annons
Fredrik Persson
1972 • Nyköping

galjbacken

Tisdag 8 november 2011 19:52

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,92 km
Distans
38:05
Tid
4:49 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 14:45 4:55 min/km
Repetition 1 160 m 00:41 4:16 min/km
Repetition 2 160 m 00:42 4:22 min/km
Repetition 3 160 m 00:42 4:22 min/km
Repetition 4 160 m 00:43 4:29 min/km
Repetition 5 160 m 00:41 4:16 min/km
Repetition 6 160 m 00:43 4:29 min/km
Repetition 7 160 m 00:43 4:29 min/km
Repetition 8 160 m 00:42 4:22 min/km
Repetition 9 160 m 00:44 4:35 min/km
Repetition 10 160 m 00:42 4:22 min/km
Repetition 11 160 m 00:43 4:29 min/km
Repetition 12 160 m 00:41 4:16 min/km
Nerjogg 3,00 km 14:53 4:58 min/km

Gilla passet

Kommentarer

Theresa Albing - 8 november 2011
Bra där!!!
Fredrik Persson - 8 november 2011
jo tack. Inte allt för kul när man står o tittar upp innan första, men skönt när man springer ner sista.
annons