annons
Johan Sandström
1971 • UMEÅ

Öhn från jobbet

Tisdag 8 november 2011 12:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchjoggen - Skönt att springa ur benen lite granna efter gårdens innebandypass. Klockan var helt urladdat så tiden är enbart uppskattad (tror dock det gick mkt snabbare men en mkt erfaren löpare har sagt åt mig att jag kör alldeles för fort, så jag törs inte skriva hur fort jag egentligen tror det gick....)
Fick köra helt själv då Köhler o Ohlsson vek ned sig (igen) :-)
8,3 km
Distans
37:30
Tid
4:31 min/km
Snitt
Nike Zoom Structure Triax 13
Total distans: 
42:50:01
695 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 maj 2024 6,66 km 32:42 4:55 m/km
12 februari 2018 8,50 km 39:42 4:40 m/km
17 april 2013 8,53 km 40:28 4:45 m/km

Gilla passet

annons