Tur- o Retur Hökarängen, 4 varv i Hökarängsspåret

Efter att ha avstått från träningen i två dagar p g a att jag inte känt mig helt "fräsch" så kände jag mig desto piggare idag. Bestämde mig för att hitta till Hökarängsspåret. Efter lite snurrande runt Högdalstoppen så hamnade jag till slut rätt men bara 500 m in på spåret så formligen stört-dök jag ner för en backe (detta efter ca 40 min löpning), hål på båda knäna, vänster knä blödde rejält. F-%&@£ mina nya sköna vintertights :-( men hur surt det än må vara att det gick hål på dem så är jag så glad att det var just dem jag hade på mig för med ett par tunna vanliga hade knät fått sig en betydlgit värre smäll. Det blev ca 10 min paus och överläggning med mig själv om jag skulle fortsätta eller vända hem. Försökte stoppa blodflödet med mossa så länge :-) Hur som helst så fortsatte jag springa och det blev 4 varv i spåret innan jag vände hemmåt igen. Knät helt okej under löpningen men så klart rejält stel nu så här efteråt.