Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Backintervall
Söndag 20 november 2011 13:42
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,5
km
Distans
18:59
Tid
5:25
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
500 m
02:42
5:24 min/km
7,5% lutning
Repetition 2
500 m
02:42
5:24 min/km
7,5% lutning
Repetition 3
500 m
02:42
5:24 min/km
7,5% lutning
Repetition 4
500 m
02:42
5:24 min/km
7,5% lutning
Repetition 5
500 m
02:42
5:24 min/km
7,5% lutning
Nerjogg
1,00 km
05:29
5:29 min/km
Skor
Asics GT-2160
Total distans:
24:44:20
299 km
Gilla passet
annons
