Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus W Petersson
1975 • Förslöv
Distans
Onsdag 23 november 2011 11:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gött pass ifrån skälderviken till Båstad. Lite kallt i början så tempot var lite högre än beräknat 4.30/km men det funka bra. Bara att ladd om med recovery oil och xbox för imorgon är det samma runda fast Båstad Skälderviken för att hämta bilen.
30
km
Distans
2:10:00
Tid
4:20
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Eva Fridman
och
Thomas Hultin
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Eva Fridman
- 23 november 2011
Hua! 30 km! Bra jobbat!
Anders Hedlund - 23 november 2011
Halåå Ultralöparn!
Björn Lindros - 24 november 2011
min veckodos på en dag... måste skaffa mig ett nytt liv...
annons
