Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
helena angetun
1972 • Hägersten
Bodypump worldclass
Måndag 28 november 2011 18:35
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jobbigt att komma igång med styrketräningen igen efter ett långt uppehåll, men nu efteråt känns det bra. Ska försöka hålla igång styrkan på gym/klass 2ggr i veckan from nu :P
1:00:00
Tid
Gillas av
Katrin Andreasson
,
Charlotta Sahlström
och
Pernilla Otto
Kommentarer
Kanon Helena! Samma tanke här. Tänkte köra minst 2 ggr/vecka. Har just köpt månadskort på ACTIC (har tränat på F&S och SATS innan). Vet inte om jag vågar gymma i gymet men de har ju gruppträningar. Och yoga.
Charlotta Sahlström | 29 november 2011
annons
