Morgonrunda i barfotadojjorna :D Längdrekord i dem, häpp!!

Lördag 26 november 2011 09:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Så härlig känsla att springa i mina merrellskor. Lite blåsigt med kastvindar bortåt Trekanten men annars soligt och fint, rätt varmt för att vara slutet av november. Kul att mina långsampass går lite fortare (sett till snittempot) i barfotaskorna. Det rullar på utan att jag tänker särskilt på farten, 13km med mestadels asfalt är längdrekordet i dessa skor och jag känner ingenting annat än löparglädje :D

13,06 km
Distans

1:17:47
Tid

5:57 min/km
Snitt

Skor

Merrell Barefoot pace glove

Total distans:

55:07:04

524 km

Gillas av

Pernilla Otto

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	58:10	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	1:04:14	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	1:10:48	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	1:17:15	13,00 km
14	0,04 km	0:14	6:19	1:17:29	13,04 km
15	0,03 km	0:18	11:53	1:17:47	13,06 km

annons