annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife Kungälv

Onsdag 30 november 2011 11:07

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband Sportlife Kungälv , uppjogg 2 km (11 min) sedan 5 x 5 min med 3 min gå/jogg , ( tot 15 min i 15 km/h , 7 min i 16 och 3 min i 17) bra kändes kanon det enda negativa var det jävla skitbandet som stannade efter ca 35 min så jag fick starta om det. tot 11,5 km
11,8 km
Distans
1:00:01
Tid
5:05 min/km
Snitt
126
Snittpuls
152
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

Puls

annons