annons
Anders Bengtson
1961 • Västra Frölunda

Runda i Ruddalen

Tisdag 6 december 2011 17:13

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första rundan denna vinter jag sprang i snöblask och blev dyngsur om fötterna men annars gick det bra utan musik och GPS..
9,2 km
Distans
1:08:00
Tid
7:23 min/km
Snitt
Asics Gel Stratus 4
Total distans: 
145:59:23
1368 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 mars 2012 9,90 km 58:18 5:53 m/km
18 december 2011 8,81 km 1:04:18 7:18 m/km
15 december 2011 8,77 km 1:04:12 7:19 m/km

Gilla passet

annons