Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Marcus Nordahl
1982 • Trondheim
Tröndersk Vinterkarusell
Tisdag 13 december 2011 18:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5
km
Distans
20:46
Tid
4:09
min/km
Snitt
179
Snittpuls
187
Maxpuls
Skor
Inov-8 Oroc 280
Total distans:
6:50:31
78 km
Gilla passet
Kommentarer
Första mellantiden är efter 2 km.
Marcus Nordahl
| 14 december 2011
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
8:09
1:38
175
8:09
5,00 km
2
0,00 km
12:37
0:00
181
20:46
5,00 km
annons
