10 km skidtur

Tisdag 13 december 2011 20:35

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 km lugnt med Pål Idar o Lluis
5 km lite snabbare, 25 min

10 km
Distans

1:08:05
Tid

6:48 min/km
Snitt

138
Snittpuls

178
Maxpuls

Skidor

Madshus Nanosonic Carbon Cl...

Total distans:

63:27:18

758 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:00	0:00	0	0:00	0,00 km
2	0,99 km	9:03	9:08	128	9:03	0,99 km
3	0,06 km	1:17	23:20	129	10:20	1,05 km
4	0,95 km	10:05	10:36	133	20:25	2,00 km
5	0,96 km	10:51	11:19	130	31:16	2,96 km
6	1,04 km	5:35	5:22	114	36:51	4,00 km
7	0,95 km	5:27	5:43	110	42:18	4,95 km
8	0,13 km	0:36	4:33	125	42:54	5,08 km
9	0,85 km	4:31	5:20	156	47:25	5,93 km
10	1,02 km	6:21	6:15	166	53:46	6,95 km
11	0,97 km	6:25	6:35	167	1:00:11	7,92 km
12	1,09 km	3:41	3:22	156	1:03:52	9,01 km
13	0,88 km	3:24	3:51	148	1:07:16	9,90 km
14	0,04 km	0:49	21:18	160	1:08:05	9,94 km

annons