Øvre Leirfoss

Torsdag 15 december 2011 20:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tur på isen med Icebug. Har de to siste treningsturene etter at jeg fikk en ukes pause fått sting/hold. Det har jeg ikke fått på mange år, selv om jeg har spist rikelig før jeg har trent. Merkelig. Og irriterende.

10,51 km
Distans

54:20
Tid

5:10 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Icebug Pytho2 BUGrip

Total distans:

35:43:20

430 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 maj 2015	10,49 km	59:30	5:40 m/km
23 september 2013	11,02 km	51:41	4:41 m/km
25 februari 2013	10,65 km	1:01:32	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Bra du strever med noe også synes da jeg :-) Du hjemme i julen?

Jørn Wilhelmsen | 16 december 2011

Yepp. Hjemme i julen. Kun familien. Og du/dere?

Kristian Steinnes | 16 december 2011

Vi blir her ja....kanskje vi kan få til en økt i hallen i løpet av romjulen.

Jørn Wilhelmsen | 17 december 2011

Hadde passet utmerket, men jeg har funnet ut (oppslag på døren) at hallen er stengt fra 23. til 1.1.12. ( tror det var denne lukkingstiden).

Kristian Steinnes | 17 december 2011

Ja da :-)

Jørn Wilhelmsen | 18 december 2011

da så

Jørn Wilhelmsen | 18 december 2011

annons